Jednoruční činky

Jak už sám název činek jednoruček napovídá jedná se o činky tak akorát do jedné ruky. Jejich nabídka je velmi široká a spektrum použití různorodé. Pro lehký trénink nebo jako doplněk aerobního cvičení se zatížením oceníte lehké varianty, které dobře padnou i do menší ženské dlaně. A pohodlný pěnový úchop šetří jemné ručky od mozolů. Pro ostřílené cvičence zde máme ucelené sady činek s různými váhovými náložemi.

Dalším typem činek pro silový trénink jsou ty nakládací. Jejich univerzálnost oceníte v domácí posilovně, kdy si každý člen domácnosti může naložit právě tolik kotoučů, kolik potřebuje a hlavně unese. A pro opravdové nadšence zde máme jednu vychytávku. Činku, u které nastavíte závaží pouhým natočením do odpovídající polohy. Heuréka, posilování bude ještě pohodlnější!

Pro ochranu dlaní před otlaky, doporučujeme si přikoupit fitness rukavice. A pro zachování pořádku v tělocvičně se jistě vyplatí poohlédnout po stojanech na činky, které využijete nejen pro jednoruční, ale i olympijské tyče.